good mood...
Comme vous vous en doutiez déjà, j'adore les gadgets; Voici donc la dernière acquisition de maflo:
"Grâce à Eveil Lumière , réveillez-vous facilement et débordez d'énergie sous un soleil matinal qui imite à la perfection celui de la nature.
Eveil Lumière rayonne d'une lumière qui va en s'élevant graduellement jusqu'à l'intensité choisie, préparant ainsi doucement votre corps à se réveiller.
Ce lever de soleil graduel, calqué parfaitement sur le lever de soleil dans la nature dure jusqu'à une demi-heure avant l'heure de votre réveil. Cette nouvelle façon de se réveiller naturelle vous permet de commencer la journée, frais et reposé. Il est prouvé que la simulation de l'aube améliore les capacités énergétiques, l'humeur, la productivité, la qualité du sommeil comme la qualité du réveil. La lumière peut avoir un impact important sur notre bien-être : nous sommes ainsi généralement plus énergiques, alertes, heureux et productifs les jours ensoleillés et clairs, alors que nous nous sentons épuisés et déprimés les jours pluvieux ou nuageux. Quand la lumière tombe sur vos yeux, un message est envoyé à votre cerveau pour réduire la production de mélatonine, l'hormone provoquant le sommeil, et augmenter au contraire la production de cortisol, l'hormone de l'énergie. En résumé, vous vous réveillez avec une balance d'hormones mieux équilibrée, et le plein d'énergie pour bien commencer la journée ! "
SI avec ça je pète pas le feu ( en plus on peut choisir le bruit des petits oiseaux, de la mer ou des grenouilles)....
aprés une semaine d'éssai, c'est plutôt concluant, surtout quand mon simulateur d'aube personnel ne se met pas en marche à 6h30....
si ça vous tente, c'est là